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Zu viel Bildschirmzeit? Diese 5 Apps und Smartphone-Funktionen helfen dir, weniger zu scrollen und dein Handy bewusster zu nutzen – ohne radikalen Verzicht. Ideal für alle, die 2026 digital achtsamer starten wollen.

Bamberg (epd). Auch in Bamberg findet heuer wieder eine Art Vesperkirche statt: An der ökumenischen "Suppenkirche" im Januar und Februar beteiligen sich vier evangelische und eine katholische Gemeinde sowie die beiden Hochschulgemeinden, heißt es auf der gemeinsamen Internetseite. Täglich von Montag bis Freitag wechseln sich die Gemeinden ab, die Ausgabe von Suppe und Brot findet ab 12.30 Uhr jeweils eine Stunde lang statt.

Sprache ist wichtig für eine gelingende Integration. Der bayerische Integrationspreis 2026 will nun Ehrenamtliche würdigen, die Zugewanderten beim Deutschlernen geholfen haben. Die Bewerbungsfrist endet in knapp vier Wochen.